​鵞足炎

膝を曲げたり内側に力を入れる動作の時に使う縫工筋、薄筋、半腱様筋の付着部がガチョウの足に似ていると言われており、脛骨にあります。これらの筋肉に引っ張られたり摩擦によって痛みが出ます。
足を大きく後ろに蹴ったり、方向転換や平泳ぎのキック、サッカーで発症が多くこれらの筋肉の柔軟性の問題もありますが、足首のバランスが悪く膝が内側に入り込んで少しでも捻れた状態になり、使い過ぎ(オーバーユース)になると痛みが出やすいです。
靴底の内側が減っていると要注意で、ランナーなどのスポーツを行う人に多いですが、一般の良く走る人でもバランスが悪ければ痛めることはあります。

当院の治療Point

​膝の内の患部は早期に炎症を抑える為の治療

全身の動きを良くし患部に負担がかかりにくくする為の整体

すぐに競技や生活に戻れる様にリハビリトレーニングも並行

早期改善と再発防止の為のセルフケアの指導と提案

鵞足が痛くなった原因に対してもアプローチ

どのようなスポーツであっても、同じ動作の繰り返しや、競技特有の偏った動作を続けたり身体にとって負担がかかることをしていると、一流のトレーナーをつけているプロアスリートでもケガはしてしまいます。
 

どの痛みの段階で治療を開始し、負傷直後にどのような適切な対処をするかで選手のその後のパフォーマンス、学生ならばスポーツ人生に大きく関わってきます。

中学生ぐらいまでは大人の骨に比べて弱く、急激に伸びようとする時期もあり、筋肉や腱が骨の成長に追い付かずバランスを崩し、その時に毎日のように厳しい練習をしていると痛みは身体のサインとして現れます。
 

当院の治療方針は問診時に何を優先的に行い、目的をしっかり決め、わかりやすく説明を行ってから施術を開始します。

✭院長ブログ✭

September 14, 2018

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パーソナルケア鍼灸整体院
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