​肉離れ

筋肉は細いタンパク質の繊維が束になって構成されています。
太ももやふくらはぎに圧倒的に多く、90%が下半身ですが腕や背中にも起こることはあります。

 

ダッシュやジャンプをした際、筋肉が伸びる時に急激に収縮してしまい、強い引っ張りに耐えきれず筋繊維が切れてしまいます。
 

筋繊維が束で切れてしまうと、筋断裂になり自力歩行は不可能です。

負傷時には「ブチッ」と音がすることもあり、触ると一点がへこんでいれば、肉離れの症状です。
 

高校生ぐらいから筋肉は徐々に硬くなり始めます。
 

疲労で筋肉の稼働率が下がったりすると筋肉を構成するコラーゲン線維が固くなったり、ミネラル不足で脱水のような状態が起こりやすく伝達がうまくいきにくくなったりするため筋肉の"伸る"、"縮む"のバランス力が悪くなり、徐々に硬くなっていきます。

 

肉離れは放置していても自然におさまっていきますが、必ず筋力低下が起こり、競技復帰するまでは適切な治療とリハビリトレーニングが早期回復のカギとなることは間違いありません。

当院の治療Point

​患部には早期に炎症を抑える為の治療

全身の動きを良くし患部に負担がかかりにくくする為の整体

すぐに競技や生活に戻れる様にリハビリトレーニングも並行

早期改善と再発防止の為のセルフケアの指導と提案

患部が痛くなった原因に対してもアプローチ

肉離れの治療の様子 30代男性

どのようなスポーツであっても、同じ動作の繰り返しや、競技特有の偏った動作を続けたり身体にとって負担がかかることをしていると、一流のトレーナーをつけているプロアスリートでもケガはしてしまいます。
 

どの痛みの段階で治療を開始し、負傷直後にどのような適切な対処をするかで選手のその後のパフォーマンス、学生ならばスポーツ人生に大きく関わってきます。

中学生ぐらいまでは大人の骨に比べて弱く、急激に伸びようとする時期もあり、筋肉や腱が骨の成長に追い付かずバランスを崩し、その時に毎日のように厳しい練習をしていると痛みは身体のサインとして表れます。
 

当院の治療方針は問診時に何を優先的に行い、目的をしっかり決め、わかりやすく説明を行ってから施術を開始します。

実際の施術と経過と感想
✭院長ブログ✭

September 14, 2018

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パーソナルケア鍼灸整体院
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